O Treinamento Funcional tem como objetivo  melhorar o condicionamento físico do indivíduo de forma global, com segurança e eficiência.  

 

Nosso foco é resultados, com foco total em você e não nas ferramentas! 

 

O Espaço Funcional é pioneiro em Treinamento Funcional e é o primeiro Centro de Treinamento de Kettlebell de São Paulo com certificações internacionais, além de ser a sede da Federação Brasileira de Kettlebell Lifting (FBKL). 

 

Foco em resultados:

 

• Proporcionar bem estar geral alinhado aos seus objetivos.

• Emagrecimento: alto gasto calórico de forma dinâmica e incentivadora.  

• Aumento de massa muscular de forma saudável. 

• Melhora a postura, dor nas costas e na lombar. 

• Para as mulheres: trabalho intensivo em coxas, quadril, abdômen e glúteo. 

• Seu corpo com mais força, resistência e potencia para fazer tudo o que você quer e sem lesão.

• Atenção ao padrão dos movimentos, flexibilidade e alongamento. 

• Treinamento com segurança e adaptado a sua individualidade.

• Turmas pequenas, planejamento dos treinos com foco na turma e com acompanhamento real do professor.