Qual a visão do Systema para Defesa Pessoal para Mulheres ?Primeiramente ensinar as pessoas, principalmente as mulheres, não só “técnicas de reação”, mas entender e trabalhar o contexto anterior, através de técnicas de prevenção de análise situacional e aspectos emocionais.  
Nós vamos ensinar a você coisas simples que se aplicam e resolvem 90% das situações que você passa, além de técnicas mais elaboradas baseada em movimentação natural, manuseio de ferramentas e improvisação de armas, técnicas de respiração entre outras que resolvem os outros 10%. 
 

Como funciona o Systema - Defesa Pessoal Feminina ?
A metodologia do Systema é incremental e mostra de forma prática, objetiva e criativa que a mulher pode e deve se proteger, principalmente de situações que ocorrem no contexto do seu dia a dia (trabalho, casa, transporte coletivo, ruas, etc.). Estamos aqui para ensinar você a resolver seus problemas. Aqui você não se frusta, você vai conseguir ! VAMOS TE AJUDAR NO GERENCIAMENTO DO MEDO, CONTROLE DO STRESS e COMO SE ACALMAR DE FORMA RÁPIDA. 
 

E quando começo a ter resultado?
A partir da primeira aula !!! RESULTADOS GARANTIDOS. Se você realmente se interessa e quer uma mudança de vida saiba que estaremos 100% com você em todo o processo, mas tem que vir treinar e persistir. Tenha fé em você e em suas capacidades, do nosso lado garantimos. Sim, agora é hora de recuperar o tempo perdido e sua autoconfiança. 
 

Como é o Espaço Funcional ?
Definitivamente não somos uma academia convencional, não temos clima de academia, temos alegria e  camaradagem ao ensinar e entre as pessoas, não temos cesura ou cobranças desnecessárias. Nosso foco acima de tudo é seu bem estar.
 

Tenho muitas dúvidas. E agora?
Se você esta interessada e quer mudar a sua vida em direção a sua segurança pessoal me escreva com todas as suas dúvidas que rapidinho eu te respondo e te envio também um e-book que vai te ajudar a esclarecer tudo. Use o formulário de contato. O melhor de tudo é você pode ter uma vivência do que estamos propondo: agende sua aula experimental agora !!
 

Sofro/sofri violência doméstica / assédio sexual / assédio moral, estou com medo / perigo constante, me sinto indefesa na rua / na escola / no cotidiano... como podem me ajudar?
Não incentivamos a violência, porém tenha certeza que estamos aqui para te apoiar e vamos te ensinar a agir de forma pontual para sua preservação física e psicológica. Você vai aprender a lidar com os problemas e não confronta-los (bater de frente gerando mais tensão e conflito). Mas para que isso funcione você precisa dar um salto de fé e vir, fazer e persistir. Você só resolve seus problemas com ação. 
 

E sobre a preparação física?

Um dos pilares do Systema é o Movimento. Você aprenderá sobre a biomecânica do seu corpo e trabalhará o padrão de movimento, que no fundo é o que importa.

Você vai resgatar movimentos naturais do seu corpo e aprenderá como eles são extremamente eficazes, em situações diversas.

Sim, você também trabalhará o condicionamento físico geral: coordenação motora, agilidade, alongamento, força, flexibilidade, aeróbio, etc. Sua Qualidade de Vida e Bem Estar é nossa meta.
 

E quanto a aumentar a confiança?

Existe uma grande diferença entre medo e cuidado. Medo é psicológico, e pode se basear em situações infundadas. Cuidado é baseado em situações reais. Estamos aqui para trabalhar também a proteção emocional.
 

Mas se um homem é mais forte que uma mulher como me livrar em uma situação de combate?

Cada situação é única e deve ser tratada como única, por isso o Systema te ensina a pensar e não a fazer golpes pré-formatados. 

O Systema vai te ensinar a ver e agir com o que a pessoa “te entregar”. Você terá que quebrar alguns paradigmas, e um deles é que todas as situações se resolvem com força. Não vamos te ensinar a fazer loucuras.  Vamos te ensinar e ser prudente, a avaliar e fazer a coisa certa, na hora certa e com precisão, como e quando for possível. Cada situação é única e tem a resposta adequada.
 

Quem pode fazer?
Qualquer pessoa, de todas as idades. Não é necessário ter experiência anterior em artes marciais, aliás, é melhor que você não as tenha, para aprender mais rápido!
 

Quero muito me proteger mas sou meio relutante / tenho receio / tenho vergonha. Como podem me ajudar?
Participando das aulas vamos te ajudar a mudar seu modelo mental. Você vai sair de "vítima da situação" (independente de qual seja seu problema: familiar, pessoal, profissional) para ser novamente "senhora das suas emoções e do seu destino". Mas para isso precisa de ação imediata.
Dê o primeiro passo e agende já  sua aula experimental. 
 

Existe competição?

Não, Systema não é esporte, é feito para situações reais. O que importa é sair vivo e não fazer pontos. E de preferência com mínimo possível de danos (seus ou de quem estiver com você).
 

Onde são ministradas as aulas? Dias e horários. 
Em Alto de Pinheiros: R. Realengo, 209 - São Paulo (próximo ao Colégio Rainha da Paz e Habibs da R. Cerro Corá) -  Ter/qui - 07h, 19h e Sábados das 10h as 12h. Em formação de nova turma as Seg/Qua as 19h. 
Fone: (11) 3021-6769 / 3871-9533. 
 

Tenho horários complicados. É possível aulas particulares?
Sim, se houver alinhamento entre nossas agendas. Consulte.