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Zona de Conforto Identificação e Libertação
Nesta postagem vamos discutir o que é Zona de conforto, como identificar em você mesmo e os passos para se libertar e ter uma vida nova.
Prof. Carlos Pimenta
22 de nov. de 20183 min de leitura
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Receita para Deixar de Ser Sedentário(a)
Dicas rápidas e que funcionam para você deixar de ser sedentário.
Profa. Monica Pimenta
19 de fev. de 20183 min de leitura
35 visualizações
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Treinamento Funcional aplicado no Tratamento da Depressão
O Treinamento Funcional dirigido pode ser uma excelente ferramenta para potencializar o tratamento contra processos emocionais, tais como De
Profa. Monica Pimenta
11 de abr. de 20172 min de leitura
317 visualizações
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Resolvendo dúvidas de sobrepeso.
Dúvidas de sobrepeso respondidas de forma direta.
Profa. Monica Pimenta
2 de abr. de 20174 min de leitura
85 visualizações
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Tenho Diabetes, posso fazer Treinamento Funcional?
Treinamento Funcional e Diabetes, Exercícios para Diabéticos, Treinamento Físico para Diabéticos, Qualidade de voda para Diabéticos.
Prof. Paulo Murad
19 de fev. de 20172 min de leitura
109 visualizações
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O que é a torção no tornozelo?
O que é a torção no tornozelo? A entorse do tornozelo é a mais comum das lesões traumáticas ortopédicas. As articulações são protegidas...
Profa. Monica Pimenta
9 de dez. de 20162 min de leitura
538 visualizações
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Treinamento com trenó, será que é bom mesmo ?
Treinamento com Trenó, será que é bom mesmo ? O trenó é pequeno carro sem rodas, provido de esquis, e usado na locomoção sobre a neve ou...
Profa. Monica Pimenta
27 de set. de 20162 min de leitura
514 visualizações
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Abdominais, porque devo fazer?
Abdominais, porque devo fazer ? Existem muitas vantagens em programar exercícios abdominais em seu programa regular treino. Sob certos...
Prof. Carlos Pimenta
15 de set. de 20162 min de leitura
39 visualizações
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Flexões de Braços, pra que serve?
## Acha que esta postagem pode ajudar alguém? Compartilhe. ## Flexões de Braços - pra que serve ? As flexões são um dos exercícios...
Prof. Carlos Pimenta
31 de ago. de 20162 min de leitura
1.383 visualizações
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Treinamento com Corda Naval, o que é e benefícios.
Treinamento com Corda Naval, o que é e benefícios. Quando se fala em Corda Naval a primeira imagem que se vê na mente são aquelas cordas...
Profa. Monica Pimenta
27 de jul. de 20162 min de leitura
4.386 visualizações
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Agachamento
O Agachamento é um movimento natural do ser humano. Ele prepara para o dia a dia e inserido adequadamente em sua rotina de treinos...
Prof. Monica Pimenta
9 de jul. de 20161 min de leitura
36 visualizações
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Exercício Aeróbio
Já se perguntou sobre o que é e quais os benefícios do exercício aeróbio? Vamos explicar de uma forma bem simples! Exercício aeróbio se...
Prof. Monica Pimenta
21 de jun. de 20161 min de leitura
24 visualizações
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Atividade física no Inverno
**** Atividade física no inverno. **** Durante o inverno nosso organismo aumenta a taxa metabólica naturalmente na tentativa subir a...
Prof. Luiz Pedro
10 de jun. de 20161 min de leitura
40 visualizações
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