Defesa Pessoal, de quem é a responsabilidade?
Constatação sobre a procura e motivadores de defesa pessoal por mulheres e a falta de ação em direção a quebra de ciclo vicioso até mesmo de
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Prof. Carlos Pimenta
25 de abr. de 20174 min de leitura
Paradigma da Força e da Velocidade
Uma dúvida que muitas pessoas têm diz respeito a alguns paradigmas que todos temos e que muitas vezes não sabemos como lidar ou mudar....
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Prof. Carlos Pimenta
24 de fev. de 20172 min de leitura
Podemos controlar o medo?
Como controlar o medo através de auto conhecimento e controle da respiração.
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Prof. Carlos Pimenta
4 de dez. de 20164 min de leitura
Como é o Treinamento no Chão do Systema (Arte Marcial Russa)
Fatalmente o combate pode tomar o rumo do chão e fato consumado, o que fazer ? A maioria das pessoas quando vão para o solo não se sentem...
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Prof. Carlos Pimenta
15 de set. de 20162 min de leitura
Abdominais, porque devo fazer?
Abdominais, porque devo fazer ? Existem muitas vantagens em programar exercícios abdominais em seu programa regular treino. Sob certos...
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Prof. Carlos Pimenta
31 de ago. de 20162 min de leitura
Flexões de Braços, pra que serve?
## Acha que esta postagem pode ajudar alguém? Compartilhe. ## Flexões de Braços - pra que serve ? As flexões são um dos exercícios...
1.362 visualizações0 comentário
Prof. V. Vasileiv
26 de mai. de 20162 min de leitura
Dando e Recebendo socos. O que é mais importante?
Vladimir Vasilev (instrutor chefe do Headquarter do Systema em Toronto explica sobre dar e receber socos.
41 visualizações0 comentário
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